こんにちは～😄

カーフリークMAXの妹尾です❗

年をとっていくとつくづく思うのが、健康管理と、あと…

油断してるとすぐふとる😣

予防策として

何年か前から、週に2～3回続けているのが

ランニングです😄

冬場は回数が落ちるのですが😣

今時期は、走りやすいです😊